Métodos efectivos para tratar la osteocondrosis en el hogar

¿No sabes cómo tratar la osteocondrosis en casa? Asegúrese de leer este artículo. Concentra muchos consejos útiles sobre medidas médicas, desde tomar tabletas hasta el uso de métodos populares.

Durante el tratamiento de la osteocondrosis en el hogar, no solo se utilizan tradiciones de la medicina tradicional, sino también medicamentos, terapia de ejercicios, autoensaje, terapia de dieta. La gama de tales eventos es lo suficientemente grande, para que todos puedan elegir un programa individual para sí mismo.

¿Es posible curar la osteocondrosis en el hogar?

Con la osteocondrosis, ocurren cambios degenerativos distóficos, lo que conducen a la atrofia del sistema muscular, una violación de los pulsos nerviosos. Los procesos inflamatorios crean un dolor insoportable, lo cual es difícil de detener en las etapas posteriores de la enfermedad. Vale la pena señalar que la osteocondrosis se desarrolla en los espacios cervicales, torácicos y lumbosacales, pero la inflamación se puede localizar simultáneamente en 2 e incluso 3 partes de la columna vertebral.

Cada forma de patología tiene síntomas específicos. Por ejemplo, con condrosis cervical, dolores de cabeza, mareos, efectos de ruido en los oídos y entumecimiento de las extremidades superiores. Y la osteocondrosis lumbosacra tiene un efecto negativo en las piernas, las caderas, la pelvis. Pero une todas las formas del síndrome de la enfermedad del dolor.

En casos avanzados, el tratamiento debe llevarse a cabo principalmente en condiciones estacionarias, pero a las 1 y 2 etapas de desarrollo, las medidas terapéuticas de la casa pueden limitarse. Para hacer esto, debe visitar a un especialista que realizará un examen y prescribirá el tratamiento apropiado.

Solo si el paciente sigue estrictamente las prescripciones del médico tratante, es posible una dinámica positiva en el tratamiento en el hogar.

Drogas

Es necesario influir en los vertebrados exhaustivamente, por lo que el médico prescribe los medicamentos por vía oral, externa e inyectable. Para cada paciente, se selecciona un esquema individual en función de los resultados del examen y las características del cuerpo, el curso de la enfermedad.

Píldoras

Los agentes perirales se producen en forma de cápsulas, tabletas y dagos. Tienen un integral y desde el interior del cuerpo. Dependiendo de las indicaciones, se prescriben los siguientes grupos de medicamentos:

1. Los fármacos antiinflamatorios no esteroidales detienen el síndrome del dolor, reduciendo los procesos inflamatorios.
2. Los medicamentos para expandir los vasos sanguíneos y la circulación sanguínea acelerada (de modo que los tejidos y las células de la columna se saturan con oxígeno, nutrientes).
3. Un grupo de relajantes musculares es necesario para eliminar el espasmo reflejo en los músculos (relajándolos) y reducir el síndrome del dolor.
4. Analgésicos y analgésicos.
5. Los condroprotectores tienen como objetivo mejorar la nutrición de los tejidos cartilaginosos en los discos intervertebrales, así como su protección. Las drogas se basan en glucosamina y sulfato de condroitina.
6. Si es necesario, se prescriben sedantes, antidepresivos y tranquilizantes.
7. Si se observa una hinchazón severa, se usa cualquier tableta diurética.
8. El grupo de glucocorticosteroides (hormonal) reduce los procesos inflamatorios en los tejidos paravertebrales, los nervios y la columna vertebral. Los preparativos se utilizan si los no esteroides no ayudan o están contraindicados.
9. Los complejos de vitaminas se utilizan para fortalecer el sistema inmune.

La duración del curso de la terapia con estos medicamentos es de al menos 2 semanas.

Fondos externos

Los productos externos afectan los elementos estructurales de la columna localmente. Estos son ungüentos, geles, bálsamos con efectos analgésicos y antiinflamatorios: anestésicos, fármacos antiinflamatorios no esteroidales, fármacos homeopáticos y condroprotectores.

Los fondos externos se aplican al área inflamada con movimientos de frotamiento 2-4 veces al día. La duración del curso del tratamiento es la misma que en el caso anterior.

Inyecciones

Las soluciones de inyección se utilizan en casos avanzados o cuando los medicamentos externos y orales no tienen un efecto positivo. Las inyecciones con exacerbación de osteocondrosis y espasmos repentinos fuertes son efectivas. Las inyecciones se llevan a cabo con mayor frecuencia intramuscular, pero a veces por vía intravenosa, intra -emprendedor o goteo.

Lo que se usa:

1. Nesteroides.
2. Anestésicos.
3. MUSORELAXANTES.
4. Inyecciones del condroprotector.
5. Para eliminar rápidamente el espasmo, se coloca un bloqueo paravertebral.

Ejercicio

Para desarrollar la columna vertebral, se necesita actividad física moderada. Le permiten acelerar la circulación sanguínea, eliminar el estancamiento, mejorar la movilidad, neutralizar los depósitos de sal, relajar los músculos y expandir las ranuras intervertebrales.

Hay complejos especiales para cada departamento.

Junto con los ejercicios físicos, los pacientes con osteocondrosis deben cumplir con tales recomendaciones:

1. Cada mañana realiza ejercicios estándar.
2. La gimnasia debe comenzar con movimientos cálidos.
3. No puedes hacer torcerse con dolor agudo.
4. Está prohibido hacer giros agudos.
5. Está prohibido correr rápidamente y saltar intensamente.
6. Es útil nadar y caminar por el aire fresco.
7. Los movimientos se realizan lenta y suavemente.
8. Presta especial atención a la técnica de respiración.

Un complejo de entrenamiento simple que se recomienda a todos:

1. Posición inicial: sentado en una silla con una espalda plana. Cubra sus manos en la parte posterior de la cabeza e incline el cuerpo ligeramente hacia adelante. Con las manos, presione lentamente el cuello hasta que la cabeza caiga (la barbilla debe tocar el cofre). Arregle en esta posición durante 10-20 segundos, esforzando los músculos. Regresar gradualmente a la posición inicial.
2. La posición del cuerpo es la misma. Inclina la mano izquierda con la palma contra la mejilla y, lentamente, presiona en la dirección opuesta. En este caso, la oreja debe estar lo más cerca posible del hombro. Regrese a la posición inicial y haga el mismo ejercicio con su mano derecha. El número de enfoques es de 20 veces.
3. Sentado en una silla, baje las manos en su asiento a los lados del cuerpo. Ahora incline la cabeza hacia atrás y extienda los hombros y los omóplatos a los lados. Repita el ejercicio hasta 20 veces.
4. Siéntate en el piso con piernas rectas. Haga inclinaciones hacia adelante en la inspiración sin doblar las articulaciones de la rodilla. Cuando llegue a sus manos a los calcetines, asígnelo durante 10 segundos, después de exhalar el aire y regrese a la posición inicial.
5. Tome una posición mentirosa sobre su espalda. Dobla las rodillas, estira las manos por el cuerpo. Lentamente levante la pelvis, simulando el puente. En la parte superior, permanece durante 10 segundos. Regrese a la posición inicial también sin problemas.

Si realiza un conjunto de ejercicios a diario, alcanzará rápidamente una dinámica positiva en el tratamiento de la osteocondrosis.

Nutrición para la osteocondrosis

La terapia de dieta es relevante para todas las enfermedades, pero con la osteocondrosis, que a menudo se acompaña de la deposición de sales, es simplemente necesario. Tendrá que dividir la dieta diaria en 5-6 técnicas, cocinar al vapor los platos, hervir o hornear con una cantidad mínima de aceite vegetal. El contenido de calorías habitual debe reducirse.

Los productos más prohibidos:

• Productos semi-terminados y comidas rápidas;
• sal;
• alimentos enlatados;
• Dulce y trasero;
• bebidas carbonatadas y alcohólicas;
• condimentos afilados;
• salchicha ahumada.

Productos particularmente útiles:

• productos lácteos;
• huevos hervidos;
• un poco de mantequilla;
• carne roja;
• mariscos y peces;
• queso duro;
• hígado de res;
• repollo, papas, zanahorias;
• Apricotes, duraznos, cítricos.

Un nutricionista prescribe una dieta específica basada en el peso corporal del paciente y los resultados de la investigación de laboratorio.

Auto -masaje

El masaje con osteocondrosis tiene el siguiente efecto terapéutico:

• fortalece los músculos;
• alivia los espasmos;
• mejora la microcirculación de sangre local;
• Da alivio.

Es aconsejable llevar a cabo un masaje bajo el control de un masajista calificado, pero también se puede hacer en casa. Para hacer esto, debe dominar algunas reglas:

1. Comience a masajee con acciones de acariciación: primero pulmones, luego un poco con esfuerzo.
2. Luego, realice amasadas, capturando pliegues de piel que deben desplazarse de abajo hacia arriba.
3. Tire de la superficie de la espalda.
4. Ir a la presión. Debe hacer esto con las yemas de los dedos, mientras realiza movimientos circulares al mismo tiempo.
5. Al final del masaje, toque ligeramente el área dolorida con los dedos, la palma y luego cree una vibración ligera.

Si no hay forma de que uno de los hogares haga masaje, compre un masajeador eléctrico. Es conveniente que los usen por su cuenta. Hoy, en la venta, puede encontrar muchos modelos diferentes que tengan un efecto vibratorio, térmico y magnético. El médico tratante se dedica a la selección del modelo.

Remedios populares

Las recetas de la medicina tradicional para la osteocondrosis actúan como medios auxiliares, gracias a las cuales se reducen el dolor y la inflamación, se regeneran la circulación sanguínea y el metabolismo, se regeneran las células y tejidos dañados. Muchos componentes tienen como objetivo fortalecer la inmunidad, lo que conduce a una recuperación temprana.

Antes de usar cualquier remedio externo, sea una prueba de sensibilidad: aplique una pequeña cantidad de la mezcla a la parte delgada de la piel y siga la reacción. Si el enrojecimiento y la irritación están ausentes, puede usar la receta de forma segura.

Comprimir y aplicaciones

Las aplicaciones y las compresas tienen principalmente un efecto de calentamiento, que restauran la actividad motora de los discos intervertebrales. El hecho es que tales procedimientos conducen al efecto reflejo en las zonas biológicas activas, normalizando el desequilibrio energético. Los fondos deben aplicarse al sitio con procesos inflamatorios. El curso del tratamiento suele ser de 2-3 semanas al día 2-4 veces.

Mejor significa:

1. Compre o recolecte la raíz del sable, píjate en forma seca. Separado 2 cucharadas. l. , Vierta agua hirviendo "empinado" (2 vasos) y ponga un fuego lento. Mantenga 5 minutos, luego déjelo preparar. Después de filtrar, sumerja un trozo de gasa en la solución, unirse a la columna vertebral, envuélvelo con plástico y tejido caliente en la parte superior. Mantenga de 1 a 3 horas. El número de procedimientos por día, al menos 3 veces.
2. Tome una hoja de aloe, enjuague con agua corriente. Corte la parte espinosa y separe cuidadosamente la pulpa, que debe llevarse a una masa homogénea. Deberías obtener 50 ml de jugo grueso. Ahora tome 1 gramo de propóleos, póngalo en un baño de agua para derretirse. Conecte los componentes, mezclando bien. Agregue 2 tazas de vodka de alta calidad, 50 gramos de mostaza seca a la masa. Mezclar de nuevo. Coloque la gasa sobre la mesa, aplique la mezcla en la parte superior y adjunte inmediatamente a la piel. Puede quitar la compresa solo después de que la tela esté completamente seca. El procedimiento se realiza una vez al día de la noche.
3. Tome una manzana fresca y una raíz de rábano picante. Pele las verduras y ralle en la cuadrícula más pequeña de grárese. Obtendrá una masa tipo gachas de la que necesita quitar el jugo. La mezcla restante se distribuye uniformemente en la columna vertebral. En la parte superior, aplique una gasa humedecida en jugo exprimido. Envuelva con película adhesiva y bufanda de lana.
4. Otro aplique de papas. Tome el tubérculo, enjuague y pele. Relch en el rallador más pequeño donde agregue miel (no líquido). Haga un pastel y póngalo en la inflamación. Mantenga media hora.
5. Pastel de papas hervido. Hervir el tubérculo, moler en un estado de puré. Agregue 1 cucharadita. Miel líquida, tanta mantequilla y harina. Haga la masa, que se forma más en un pastel. Para aplicar de la misma manera que en la receta anterior, pero para mantenerla hasta que la masa se enfríe. Asegúrese de envolver la espalda con una película adhesiva y tela de lana.
6. Combine el jugo de aloe, la miel y el vodka en una proporción de 1: 2: 2. Mezcle bien y reserve en un lugar oscuro durante 7-10 días. Después de insistir, humedezca el tejido en el líquido y aplique a la columna inflamada durante 30 minutos. Haga el procedimiento todos los días 2 veces.

Infusiones y decocciones

Las decocciones e infusiones están destinadas a la administración oral. Actúan, penetrando los tejidos y las células del cuerpo. Algunos de ellos se pueden usar adicionalmente para compresas.

Recetas:

1. Tome en una proporción de 2: 1 la raíz del sable triturado y los fideos erectos (200 gramos por 100). Coloque en un recipiente de vidrio, vierta un litro de vodka. Ponga a un lado en un lugar oscuro e insiste en 20 días, luego cuele y vierta la tintura en la botella. Tome tres veces al día antes de comer 1 cucharada. l. La duración del tratamiento es un máximo de un mes.
2. En la temporada de crecimiento del girasol, recolecte sus raíces, seca en condiciones naturales (en el aire). Debe obtener 1 kg de un componente seco, que es suficiente para un curso de terapia. Pon 3 litros de agua en la estufa. Cuando hierva, vierta 250 gramos de raíces, hierva durante 5 minutos y reserve para enfriar debajo de la tapa. Tome una decocción de 100-150 ml a la vez. La cantidad resultante se divide en tres días. Beber antes de las comidas.
3. Hervir 0. 5 litros de agua, vierta 5 hojas medias del laurel, hierva ligeramente y vierta en un termo. Deje que se infunda durante 10-12 horas, luego retire los folletos y tómelo tres veces al día durante 3 días. Luego tome un descanso durante 7 días y vuelva a beber tintura.
4. Tome 3-4 ramas de madera de pera, píjate y vierta en un termo. Vierta medio litro de agua hirviendo y déjela preparar. La porción resultante está diseñada durante 5 días. Anteriormente, las ramitas se pueden hervir un poco para obtener una tintura más concentrada.
5. El uso de conos de abeto. Debe recolectar conos principalmente en otoño. Para un curso de tratamiento, necesitará 30 unidades. Diariamente por la noche, vierta 1 bulto con un vaso de agua hirviendo. Déjalo preparar hasta la mañana. Inmediatamente después de que se despierte, beba la mitad de la tintura, el resto es antes de acostarse.
6. Compre 1 taza de la parte de la semilla del eneldo, vierta vodka (1 botella), insista en un lugar oscuro durante 10 días. Acepte diariamente por 1 cucharada. l.
7. Secia las raíces de las ortigas o compra en una farmacia. Grilar y separar 2 cucharadas. l. , Vierta agua caliente (0. 5 litros) y hierva durante 5-8 minutos. Después de enfriar, colar, agregue 1 cucharada. l. jugo de ortiga. Divida la porción resultante en varias partes y use por día.
8. Necesitarás 3 kg de nueces en el caparazón. Limpiarlos y molerlos. Vierta una botella de vodka, insista de 14-15 días, cuele a través de varias capas de gasa. Tome el estómago vacío diariamente durante 1 cucharadita. Descargas por un mes. Tenga en cuenta que las nueces no deberían ser el año pasado.
9. Muchas amas de casa recolectan hojas de grosella para el té por adelantado, pero pocas personas saben que lo hacen perfectamente con cambios degenerativos distróficos en la osteocondrosis. Por la noche, elabore 4-6 hojas en el termo durante medio litro de agua hirviendo. Por la mañana, cuele y divida la tintura durante todo el día. Así que repita por 1-2 meses.

Molienda

Durante el frotamiento de los pacientes, se llevan a cabo 3 tipos de exposición simultáneamente: absorción de nutrientes, calentamiento y masaje. Gracias a la basura, puede detener rápidamente el espasmo, reducir el nivel de proceso inflamatorio y acelerar el suministro de sangre a la columna vertebral.

Necesitas frotar la piel tres veces al día. Un requisito previo: inmediatamente después del procedimiento para envolver el área perdida con una tela de lana (esto retendrá el efecto por más tiempo). Antes de usar los componentes, frote en la espalda seca para que se calienta (puede tomar una ducha caliente). Helme sus manos en la mezcla y comience a frotar lentamente el área afectada. A medida que se lleva a cabo el procedimiento, aumente la intensidad y la potencia de presión. Rubbka se almacena en el refrigerador.

Recetas:

1. Frote la espalda con una trementina médica, grasa de tejón, prestados de Nutro o queroseno.
2. Muele el plátano y la salvia muy finamente. Separe las 4 cucharadas. L Vierta 50 ml de aceite de oliva aquí.
3. Muela 12 hojas de la hoja de laurel, conéctela a 1 cucharada. l. Agujas de enebro y 12 cucharadas. l. manteca.
4. Compre bayas de Buzins, póngalas en un frasco, llenándolas con 70-75%. Vierta el lugar restante con alcohol. Insistir en una semana. Úselo como basura.

Balneario

Los baños se utilizan principalmente en la etapa de remisión o en el período de rehabilitación. Estos procedimientos contribuyen a la expansión de los vasos sanguíneos, la relajación del sistema muscular, restaurando las articulaciones de la columna. Para hacer esto, solo bájate con agua ordinaria.

Pero el efecto se puede mejorar muchas veces agregando varias decocciones al agua. La relación de componentes de la planta y agua es de 250 gramos de una colección de 5 litros. Los ingredientes están conectados, herven y herven durante 15-25 minutos. Luego insisten durante 10 minutos, se filtraron y se agregaron al baño. Take hasta 20 minutos. Después del procedimiento, asegúrese de vestir calurosamente y envolver el dolor con una bufanda de lana durante una hora y media.

Recetas:

1. Usa hojas de abedul. Pero necesitan ser hervidos un poco más que las hierbas medicinales, aproximadamente 30-40 minutos.
2. Enjuague las castañas, aplasta lo más menor posible. Elaborar cerveza.
3. Use manzanilla, plátano, pez sable, pera y hojas de grosella negra, yrow.
4. Hervir la adhesión de las agujas. Puedes usar pino, abeto, thuja.
5. Receta inusual de Jerusalén Alchoke. Se usa la hoja y la parte de acero. Viertalos en el recipiente. Vierta el agua hirviendo en la parte superior y déjela preparar durante media hora. No es necesario hervir las hojas y los tallos. Tome un baño por no más de 15 minutos.

Pomadas

Los ungüentos actúan en la columna de la misma manera que la basura. Los componentes penetran profundamente en la tela, con un efecto positivo. La pomada se aplica con movimientos de roce, almacenados en el frío.

Recetas:

1. Tome un huevo de gallina y vinagre de comedor en una proporción igual de líquido en una proporción igual. Agregue 100 gramos de aceite de mantequilla y mezcle bien hasta que quede suave. Aplicar por la noche.
2. En una relación igual, combine una trementina médica, grasa de nodio y pulpa de aloe. Trae a una masa homogénea y agregue un poco de yodo (250 gramos de las gotas de la mezcla 7-8). Insistir al menos 5 días en un lugar genial. Después de frotar, asegúrese de envolver el cuerpo durante media hora con una película adhesiva (debido a una mayor cantidad de grasa).
3. Exprima el jugo del limón, agregue yodo (2: 1).

Otros métodos de tratamiento y recomendaciones

Qué hacer más:

1. En primer lugar, abandonar el tabaquismo y la bebida de las bebidas alcohólicas y de bajo alcohol, ya que los malos hábitos contribuyen a las pellizcos y la formación de espasmos.
2. Necesitas dormir en un colchón ortopédico y la misma almohada.
3. Para fortalecer el sistema inmune, haga una herramienta de este tipo: tome un vaso de nueces, miel y raíz de apio picado. Retirar para insistir durante 10 días en un lugar oscuro pero cálido. Tome el estómago vacío durante 1 cucharada. l. Con una inmunidad muy debilitada, hay un producto hasta 3 veces al día.
4. Otro excelente medio para la inmunidad. Muela 10 limones con ralladura y sin huesos en una molinillo de carne. Agregue 10 cabezales de ajo pequeños, vierta un litro de miel. En una semana, tome la misma manera que el remedio anterior. Además, puede agregar 200 gramos de perejil a la mezcla.
5. Para restaurar las articulaciones de la columna, es necesario consumir semillas de varias plantas. Por conveniencia, están conectados y adornados por medio de un molinillo o mortero de café. Tomemos de acuerdo con el esquema: recepción de 2 semanas, semanales, etc. Dosis - 1 cucharadita. Tres veces al día antes de comer. Arrugada con decocción herbal. Qué semillas se necesitan: amapola, cilantro. Asegúrese de agregar semillas de lino, apio y perejil.
6. Visite el gabinete de fisioterapia. Para la osteocondrosis, se indican los siguientes procedimientos: magnetoterapia, electroforesis, balneoterapia, irradiación ultravioleta y ultrasónica, masaje vibratorio. La fisioterapia acelera el metabolismo, la circulación sanguínea, alivia la hinchazón y el dolor, reduce los procesos inflamatorios.
7. Puede contactar a un terapeuta manual que, utilizando propias manos y una cierta técnica, afectará la columna vertebral. El resultado es la eliminación del dolor, la restauración de la configuración correcta, mejorar la movilidad. Debe comunicarse exclusivamente con el manual calificado, ya que durante el procedimiento existe un riesgo de daño a la columna vertebral, infracción. No puede llevar a cabo una terapia manual en tales casos:
   • infección del cuerpo en forma aguda;
   • embarazo;
   • Período de rehabilitación después de la cirugía de cualquier tipo;
   • la presencia de tumores de naturaleza benigna y maligna;
   • Sectorización de una hernia y mielopatía en discos intervertebrales;
   • hipertensión (alta presión);
   • Procesos inflamatorios en la etapa de agravación.
8. Uso de aplicadores. Estos dispositivos están diseñados específicamente para el sistema musculoesquelético, por lo tanto, se utilizan para tratar la osteocondrosis.
9. Periódicamente, se fije los corsés, un collar de chantzz y dispositivos similares, para que pueda alinear la espalda y hacer el trabajo habitual sin dolor y cargas.

Puede tratar la osteocondrosis en el hogar de diferentes maneras, pero el efecto más alto se obtiene solo bajo una condición: la terapia debe incluir varios métodos diferentes, el paciente debe cumplir estrictamente con todas las recomendaciones del especialista en asistencia, y la selección de remedios populares se lleva a cabo con el médico.